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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 徐展元自嘲「佛系主播」 與網紅正妹預測世足賽前4強

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先前在世棒賽轉播上,忘情喊出「真的好想贏韓國」,甚至還激動落淚的體育主播徐展元,將在新節目與網紅正妹一同為觀眾預測美國職棒大聯盟賽事、NBA總冠軍以及即將到來的世界盃足球賽前4強。對於自己的播報風格造成網友兩極評價,徐展元看得很開,表示會給球迷「公平公正」的報導,「事情做對了,自然會有好的迴響!」



▲許展元(左二)在網路平台開設新節目,並與三位網紅正妹搭檔。(圖/社會廢墟 Social Fresh提供 , 2018.06.07)

對於即將到來的世足賽,徐展元表示已經做了許多功課,也大方說出自己的「神預測」,他認為這次冠軍應該會是法國隊,徐展元說:「法國隊陣容堅強,非常具有冠軍像!」<波波播ball>將於6月6日在臉書網路平台「社會廢墟Social Fresh」播出。

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 乳酸:細胞間隙酸水累積,身體缺氧的惡性循環

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【早安健康編輯部/綜合報導】

乳酸是什麼?

有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」,又是怎麼一回事呢?

當酸水堆積在細胞間隙時,就開啟了一個惡性循環:缺氧。

美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋,酸水累積在細胞間隙,也就等於是撐大了細胞間隙的空間,拉遠了微血管與細胞之間的距離,使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形,細胞不會降低運作的效率,而是採取B計畫(Plan B)概念,改用無氧氣方式產生能量,這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。

由於路途變遙遠,過多的乳酸也不易被運走,當他們在細胞間隙裡,又會進一步吸引更多水分聚集,細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要,就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響,只要有新鮮的血液來到,帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物,這些情況都可以改善。

細胞在缺氧時會產生更多乳酸,乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。

乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中,所產生的中間產物,在一般活動或有氧運動時,因為氧氣充足,乳酸可以順利被轉換,但在無氧環境時,處理過程不同,乳酸增加速度會加快。

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